Life-Sincopa-Simptome, Diagnostic si Tratament

Sincopa sau lesinul, reprezinta pierderea brusca, completa a constiintei, produsa prin scaderea tranzitorie a oxigenarii cerebrale, care conduce la prabusirea corpului, cu revenire completa si spontana.

Care sunt semnele sincopei?

Sincopa se caracterizeaza prin urmatoarele aspecte clinice:
- Debut brusc;
- Pierderea totala a constiintei;
- Corpul se prabuseste;
- Revenirea este rapida, completa si spontana. 

De ce apare sincopa?

Principalele cauze ale sincopei sunt:
1. Cauze cardiace:
- afectiuni care nu ofera un flux sangvin adecvat cerintelor organismului, facand o perfuzie slaba a tesutului cerebral:
- stenoza aortica,
- stenoza mitrala,
- blocuri atrio-ventriculare,
- cardiomiopatia obstructiva,
- insuficienta mitrala,
- infarctul miocardic;
- cardiopatii congenitale cianogene - sangele nu contine concentratia de oxigen necesara;
- tulburari de ritm cardiac (accelerarea sau incetinirea anormala a activitatii inimii);
- hipotensiune - sangele nu are presiunea necesara pentru a ajunge la creier;
2. Cand corpul este supus unor temperaturi externe ridicate, iar fluxul sanguin nu reuseste sa perfuzeze creierul in mod corespunzator;
3. Cauze cerebrale - depunerea grasimilor pe vasele sangvine cerebrale impiedica trecerea sangelui si irigarea tesuturilor;
4. Cauze respiratorii - bronhopneumopatii obstructive si insuficienta respiratorie;
5. Cauze nervoase - emotii puternice, dureri intense, tuse, stranut, efort intens;
6. Pierderea reflexului de adaptare a circulatiei la ridicarea pacientului in picioare - diabet zaharat , neuropatie alcoolica, leziuni ale maduvei spinarii, boala Parkinson, dupa repaus prelungit la pat;
7. Depletie sangvina - deshidratare severa, anemie , varsaturi, diaree , febra prelungita, dializa renala, hemoragie acuta.

Cum se investigheaza sincopa?

Sincopa este un simptom, nu o boala. Investigatiile indruma medicul catre boala care a cauzat sincopa.
Examinarea initiala cuprinde:
- informatii despre episodul sincopal;
- examen clinic general completat cu examen neurologic;
- masurarea tensiunii arteriale in pozitia culcat si in picioare;
- electrocardiograma (ECG).
Investigatii paraclinice pentru cauza cardiaca:
- electrocardiograma de efort;
- ecocardiografie;
- monitorizare Holter - inregistrarea timp de 24 ore a activitatii cardiace;
- coronarografie - verificarea permeabilitatii vaselor inimii.
Investigatii paraclinice pentru cauza non-cardiaca:
- masajul sinusului carotidian;
- electroencefalograma;
- Tilt- testul (testul mesei inclinate) - pacientul se asaza pe masa, se inclina masa la 60-70 de grade si se lasa 20-40 min.
- tomografia computerizara cerebrala;
- rezonanta magnetica cerebrala.

Cum evolueaza sincopa?

O sincopa de origine cardiaca, care este netratata, poate duce la deces.

Care este tratamentul sincopei? 

Este foarte important sa descoperi boala si sa urmezi tratamentul specific. Tratamentul sincopei este in functie de etiologie:
- tratamentul cardiopatiei de baza - inlocuire valvulara in stenoza aortica si mitrala;
- tratamentul hipertensiunii: diuretice, betablocante, inhibitorii enzimei de conversie;
- tratamentul hipotensiunii arteriale: mineralocorticosteroizi;
- restabilirea ritmului cardiac normal - cardioversie, si mentinerea acestuia;
- antiagregante plachetare pentru cei care au avut atac vascular cerebral, infarct miocardic;

SFATURI ESENTIALE SI PREVENIRE!

- evita incaperile aglomerate si supraincalzite;
- evita starile de foame si adopta o dieta echilibrata, fara grasimi;
- normalizeaza-ti greutatea;
- activitate fizica regulata;
- evita consumul excesiv de alcool, cafea, alti excitanti;
- renunta la fumat;
- evita starile de extenuare fizica si psihica;
- practica exercitii de relaxare si control al respiratiei daca esti predipusa la tahipnee si hiperventilatie;
- ridica-te in picioare gradual, niciodata brusc;
- evita starile de deshidratare;
- nu te ridica niciodata brusc din pat;
- nu te incheia prea strans la gulere sau cravate;
- nu aplica o presiune crescuta pe zonele laterale ale gatului;
- evita sa tusesti prea intens. 
Sper ca v am ajutat ! :*

Life-7 Metode de a scapa de durerile menstruale

1. Imbunatateste-ti dieta!

Mancarurile cu multa sare te pot balona, cofeina agraveaza irascibilitatea, alcoolul agraveaza depresia  si prea mult zahar iti poate da stari confuze si schimbari de dispozitie. Mananca mai multe legume, fructe si cereale cu o saptamana inainte de menstruatie. In plus, ar trebui sa mananci regulat, 3 mese pe zi, pentru a evita scaderile de tensiune si starile proaste.

 

2. Fa mai multa miscare!

Desi multe femei se plang ca sunt lipsite de energie in timpul menstruatiei, specialistii sustin ca ar trebui sa avem o rutina zilnica, exercitii fizice usoare, care sa ne ajute sa luptam impotriva simptomelor fizice si emotionale. 2 ore de miscare fizica moderata pe saptamana sunt suficiente pentru a simti o imbunatatire!
3. Ia vitamine!

Cele mai bune pentru perioada pre-menstruala sunt vitaminele B6 si E. Insa ajuta daca iei si suplimente de calciu, magneziu si alte vitamine si minerale. Daca durerile menstruale sunt puternice poti lua si analgezice, insa la recomandarea medicului!

4. Remedii naturale!

Desi nu s-a demonstrat eficienta ceaiurilor din plante asupra starilor proaste din timpul menstruatiei, medicii sustin ca multe femei se simt mai bine si mai relaxate dupa un ceai proaspat din ghimbir. Poti sa incerci si ceaiurile de menta, musetel si tei!

 

5. Indeparteaza orice sursa de stres!

Este un lucru destul de dificil in lumea in care traim, insa in perioada menstruala ar trebui sa ne concentram mai mult pe odihna si somn de calitate. Redu stresul din viata ta, respira profund, mergi la masaj, fa meditatie sau yoga si gaseste-ti acea ocupatie care iti relaxeaza trupul si mintea.

6. Considera varianta pilulelor anticonceptionale!

Daca nu iei deja pilule care te ajuta sa tii sub control o sarcina, menstruatia si durerile specifice, incearca sa iei pastile anticonceptionale cu doza mica de hormoni, evident la sfatul medicului. Multe femei iau aceste pastile pentru a scapa de durerile menstruale.

 

7. Diureticele pot ajuta!

Multe femei se plang de crampe si balonari, isi simt picioarele umflate, fata congestionata si stomacul dureros. Daca reducerea sarii din alimentatie si exercitiile fizice nu ajuta, atunci poti bea ceaiuri diuretice sau sa iei pastile specifice pentru aceasta problema, la sfatul medicului.

 

Tu cum tratezi durerile menstruale? 

Life-Cum poti sa ajuti o persoana bulimica?

Este extrem de dificil sa discuti si sa ajuti o persoana care are probleme de alimentatie, ca bulimia sau anorexia . Aceste boli nu doar ca afecteaza starea generala de sanatate a persoanei in cauza, insa actioneaza mai ales la nivel psihologic, afectand respectul de sine, gandirea logica, cauzand stres, depresii si afectiuni pshice grave. Bulimia este o tulburare alimentara pe fond psihologic, care se manifesta prin mancat excesiv si apoi impunerea unor masuri drastice de eliminare a excesului caloric.

Daca in familia ta sau printre prietene observi o persoana care are un apetit excesiv, insa este foarte slaba, care isi autoinduce varsaturi sau sta ore interminabile la sala de sport, care foloseste laxative si are o preocupare excesiva pentru silueta, s-ar putea sa te afli in fata unei femei bulimice.

Aceasta boala apare din cauza influentelor sociale, care ne "impun" sa fim perfecte, din cauza unor tulburari psihice, emotionale sau din cauza unor probleme cu greutatea sau personale. Bulimia este o boala foarte grava, care poate duce la deces. De cele mai multe ori medicii impun spitalizare de urgenta si control psihiatric.

Este foarte dificil sa faci fata unor astfel de probleme emotionale, atunci cand ai alaturi o persoana care sufera de bulimie. Respectul fata de propria persoana este foarte scazut, este extrem de sensibila si interpreteaza fiecare gest pe care il faci.

Iata cum poti ajuta o persoana bulimica:

- exprima-ti sustinerea, dragostea neconditionata si rata-i ca o iubesti si o respecti, fara sa exagerezi. Gesturile mici sunt cele mai importante!

- stai langa ea si ofera-ti ajutorul in perioadele de depresie si descurajare.

 

- discuta despre valori, idealuri si vise. Ai incredere in ceea ce poate fi si in ceea ce-si doreste persoana de langa tine. Meditatia ajuta, insa cel mai important este sa ii fii aproape, pentru discutii prietenesti si cat mai placute, care sa-i dezvolte o stare de bine.

- ascult-o si incurajeaz-o sa-ti spuna ce simte. 

 

- incurajeaza persoana bolnava sa-si asume propria responsabilitate pentru toate actiunile sale - atat succesul, cat si infrangerea. Fa-o sa se simta importanta, cu un rost! Nu-i spune ce si cum sa faca!

- evita tentatia de a o controla! Comporta-te normal, fara sa o privesti insistent, fara sa iti arati ingrijorarea si disperarea pe chip. Nu ii da sfaturi citite in reviste, nu ii pune la indemana tot felul de publicatii care scriu despre problema ei.

- nu discuta despre mancare. Nu privi cu atentie cat mananca, nu ii da sfaturi despre diete, nu o impinge sa se opreasca din mancat si nu o privi cu mila. Este o boala grava, care trebuie tratata serios.

- nu-i spune cand si cat sa manance, decat daca urmeaza un tratament specific, recomandat de medic.

- evita sub orice forma comparatiile cu alte persoane.

- nu te lasa influentata de comportamentul ei, pentru a nu cadea si tu in capcana aceste boli!

  

Daca nu reusesti sa o aduci pe calea ce buna este indicat sa ceri sfatul unui specialist cat mai repede.

Tu ai o astfel de persoana in preajma? 

Fashion-Ce tinute au purtat vedetele la premiile Grammy si BAFTA

Hey!
Jessie J a fost, in mod surprinzator, una dintre cele mai stralucitoare aparitii ale serii. Vedeta a purtat o rochie metalizata, semnata Julien Macdonald, a carei textura inedita a fost complimentata de croiul impecabil, tip sirena. Jessie si-a accesorizat rochia cu un plic original, in forma de buze, semnat Lulu Guiness.
Rihanna a optat, in mod inspirat, pentru o rochie neagra, cu un croi indraznet, care mizeaza pe senzualitatea decupajelor. Fluenta texturii ii valorifica silueta, iar accesoriile aurii si argintii sunt asociate impecabil cu rochia neagra, semnata Giorgio Armani. Coafura lasa, insa, de dorit la capitolul estetica.

Jessie J

Rihanna

Gwyneth Paltrow ne-a obisnuit deja cu aparitiile sale minimaliste, ce poarta, in general, semnatura Stella McCartney. Croiul inedit al rochiei negre a fost evidentiat de centura metalica, rigida. Ca si Rihanna, vedeta a mizat pe magia decupajelor, abordand o creatie care ii pune in valoare corpul.  De remarcat insertiile nude din zona taliei, un autentic miraj de design. Kelly Osbourne impresioneaza din ce in ce mai des prin aparitii stilate si originale, ce poarta pecetea artei couture. Tracand cu vederea mostra de originalitate pe care o remarcam in culoarea gri a parului, vedeta a fost o aparitie impresionanta, intr-o creatie fluida, argintie, paietata in intregime. Gwyneth Paltrow Kelly Osbourne    Taylor Swift ne-a obisnuit deja cu rochiile aurii, care tind sa devina o uniforma in garderoba de gala a tinerei vedete. Tinutele lui Taylor incep sa devina previzibile, iar variatia de croi pe care a experimentat-o la premiile Grammy nu salveaza situatia, rochia pe gat lucrand in dezavantajul constituiei sale. Aceasta creatie de inspiratie orientala este semnata Zuhair Murad. Adele a stralucit pe covorul rosu al premiilor Grammy, dovedind ca voluptatea formelor nu impiedica niciodata o femeie sa arate impecabil. Intr-o superba rochie neagra creata de maestrul artei couture, Giorgio Armani, afisand o coafura  si un machiaj de inspiratie retro, Adele a zambit cu naturalete fotografilor pe covorul rosu. Si a avut si de ce. Ea a fost marea castigatoare a serii, castigand sase trofee din tot atatea nominalizari. Taylor Swift Adele Alicia Keys a abordat un LBD cu detalii de croi futuriste, marca inconfundabila Alexander Wang. Artista primeste un plus pentru colierul statement metalic, supradimensionat si un minus pentru incaltamintea aleasa. Pantofii cu bareta pe glezna ii scurteaza picioarele, colaborand, in acest sens, cu lungimea midi a rochiei. Actrita Kate Beckinsale a fost o aparitie corecta, dar lipsita de originalitatea modei couture.  Combinatia cromatica este una banala, dar tinuta este salvata de frumusetea naturala a vedetei. Alicia Keys Kate Beckinsale Katy Perry ne-a obisnuit cu tinutele inspirate din povestile pentru copii, ceea ce nu este un atribut de dorit in moda pentru covorul rosu. Albastrul pastel al rochiei din dantela este asortat cu nuanta parului, iar Katy este o aparitie uniforma, neinspirata. Fergie a fost o aparitie bizara si neinspirata. Tendintele pentru primavara-vara impun dantela si senzualitatea provocatoare a acestei ca textura must-have. Totusi, outfiturile din dantela nu presupun si expunerea lenjeriei intime de culoare neagra printr-o rochie fara dublura, intr-o nuanta neon. Constrastul inestetic a fost principalul atribut al aparitiei lui Fergie; tinuta sa ar fi fost salvata de o lenjerie nude. Desi asa a fost prezentata si de Jean Paul Gaultier in colectia sa couture, artista ar fi trebuit sa faca o diferenta intre catwalk si red carpet.  Katy Perry Fergie In aceeasi seara cu premiile Grammy, s-a desfasurat si noua editie a premiilor de film Bafta. Melissa George, actrita cunoscuta pentru rolul din The Amityville Horror, in care a jucat alaturi de Ryan Reynolds, a purtat o rochie care face parte din indragita colectie semnata de Victoria Beckham. O recunoastem pe doamna Beckham in croiul minimalist si apreciem textura interesanta a rochiei. Plicul cu franjuri, coafura retro si machiajul dramatic au completat unul dintre cele mai reusite look-uri in cadrul premiilor BAFTA. Christina Ricci a stralucit la propriu intr-o creatie aurie, semnata Givenchy Couture, cu decolteu in V si crapatura pe picior, artificii de croi consacrate in cazul rochiilor de gala. Actrita si-a accesorizat tinuta cu cercei si bratara din diamante si o pereche de sandale negre. Melissa George Christina Ricci Penelope Cruz a abordat o rochie rosu burgundy, care a purtat amprenta Armani Prive, recunoscuta in taietura nonconformista a decolteului si drapajul impecabil. Accesorizarea a fost minimalista, dar un colier statement ar fi condimentat, cu siguranta, aceasta rochie destul de simpla. Michelle Williams a fost o aparitie inedita intr-o rochie din colectie Bespoke by H&M. Rochia bicromatica este valorificata de accesoriile originale, incluzand un plic cu design de carte si pantofi peep-toe cu platforma aurie. Penelope Cruz  Michelle William Pe tine ce tinuta te a impresionat cel mai mult?